Teliti Sebelum Membeli Ransel

 Tahun ajaran baru berarti tas baru dong.Cihuy! Dari bermacam-macam model tas sekolah, nggak ada yang sekeren ransel. Cowok pakai, cewek juga suka. Cool! Tapi nggak bisa loh asal pilih ransel. Model keren dan warna cakep belum tentu baik. Salah-salah malah bikin sakit punggung dan bahu serta merusak postur tubuh.

“Memakai ransel dengan desain yang buruk serta mengisinya dengan barang yang terlalu berat bisa menyebabkan gangguan serius,” kata dr. Dean Wright, presiden The Ontario Chiropractic As (OCA), Organisasi profesi para chiropractor di Kanada ini mengampayekan “Pack it Light, Wear It Right!” agar anak-anak sekolah tidak salah membeli dan memakai ransel. Chiropractor adalh ahli yang membantu mencegah dan mengatasi gangguan kesehatan dengan cara membetulkan posisi tulang belakang. Menurut sebuah penelitian di Queen’s University, ransel yang tepat membuat bobot barang yang dibawa tersebar dengan baik, bukan hanya ke punggung dan bahu. Ransel seperti ini membebaskan kita dari cedera da nyeri.

Nggak mau kan badan kamu nyeri-nyeri gara-gara salah pilih dan salah pakai ransel? Makanya baca panduan ini ya sebelum beli ransel baru.

Perhatikan ukuran

Carilah ransel yang ukurannya proporsional dengan ukuran tubuhmu dan nggak lebih besar dari yang dibutuhkan. Bagian atasnya nggak boleh melebihi permukaan bahu dan bagian terbawahnya jangan sampai jatuh melewati tulang pinggul.

Cermati Bahannya

Pilih ransel yang dibuat dari bahan ringan, misalnya vinyl atau kanvas. Sebisa mungkin hindari ransel dari bahan kulit.

Ukur Talinya

Lebar tali bahu nggak boleh kurang dari 2 inci, harus bisa diubah-ubah panjangnya, dan ada bantalannya. Kalau tali terlalu kecil, pasti merosot terus ke bahu dan mengakibatkan nyeri serta manghambat sirkulasi darah. Pastikan tali bahu nggak terlalu ketat di sekitar ketiak. Tali bahu yang nggak dirancang sempurna hanya akan membuat saraf tertekan. Harus ada dua tali agar bobot barang terbagi merata. Selalu kencangkan tali agar ransel rapat ke tubuh.

Periksa Bantalannya

Ransel harus disokong oleh bantalan yang baik sebagai pelindung tambahan serta kenyamanan. Tanpa bantalan tas akan mudah sobek.

Amati Bagian Pinggul

Tali pinggul serta ikat pinggang membantu pendistribusian bobot isi ransel secara efektif. Sekitar 50-70% bobot isi ransel berkurang dari bahu dan tulang belakang dan dialihkan secara seimbang ke tulang sendi dan otot.

Jangan lupa kantongnya

Pilih ransel yang punya beberapa kantong, terpisah ketimbang satu kantong besar. Desain seperti ini membantu pendistribusain bobot barang dan menjaga barang agar tidak bergeser-geser.

Roda dan Pegangan

Periksalah apakah ransel punya roda atu pegangan. Kalau nggak kuat lagi memanggul, kamu bisa menjinjingnya atau menariknya. Cocok untuk kamu yang kebagian kelas di lantai atas. Kalau kamu melewati anak tangga, kamu bisa memanfaatkan roda untuk menarik ransel.

Timbang Bobot Barang

Ransel nggak boleh memuat barnag yang bobotnya melewati 20% berat tubuh kamu.

Sumber: Tabloid ‘TEEN’